Ramadhan Sudah Tiba"Mari Raih Puasa Penuh Manfaat"

Tujuan akhir dari puasa Ramadhan adalah agar dengan izin dan RIDHO ALLAH, kita kembali kepada kondisi FITRAH
Untuk itu, beberapa hal yang harus dilakukan agar tujuan tercapai :
1. Berniat untuk puasa di siang hari
2. Sahur menjelang imsak dengan menu sehat
3. Beraktivitas fisik normal
4. Memperbanyak renungan, hikmah dan bersyukur
5. Kendalikan emosi, hindari stress

6. Membangun paradigma hidup dengan amal baik
7. Jangan berhubungan suami istri saat puasa
8. Berbuka segera dengan air putih dan jus buah
9. Makan tidak melebihi kapasitas lambung
10.Ibadah dan dzikir menjelang tidur
11.Tidur yang cukup (minimal 6 jam sehari)
12.Memahami Al Quran di sebagian malam

Allah tidak butuh apa-apa dari makhluk, tetapi Allah memberi petunjuk kepada makhluk agar kehidupan makhluk penuh dengan nikmat

Sang Pencipta alam semesta mencintai makhluk yang berserah diri pada hukum alam yang telah ditetapkan Nya serta mengikuti petunjuk Nya

Selamat berpuasa dengan benar dan semoga di awal syawal kita telah kembali Fitrah
sebagai modal untuk langkah hidup kemudian Beda Ramadhan dengan hari lain hanyalah di
niat puasa, sahur, tidak berhubungan suami istri di siang hari, berbuka dan tarawih.

Setelah kembali fitrah, terus pelihara prinsip-prinsip hidup sehat dan mulia sebagaimana bulan Ramadhan Kalaupun setelah Ramadhan kita tidak puasa sunah bulanan, senin-kamis, atau puasa Daud,maka makanlah setelah merasa lapar dan berhentilah makan sebelum terasa kenyang

Semoga Bermanfaat Kawan... :)