Rabu, 02 September 2009

Saat puasa, kendalikan Emosi

Emosi berlebihan juga akan menguras energi. Otak akan menyerap energi cukup besar. Otak juga akan memerintahkan jantung untuk berdetak lebih cepat sehingga semakin banyak energi terkuras Emosi negatif akan membawa kita pada kondisi stress, suatu kondisi otak yang kacau karena keinginan tidak sama dengan kenyataan, dan jalan keluarnya belum ditemukan. Stress menyebabkan otak mengkonsumsi energi dalam jumlah banyak

Oleh karena itu sebaiknya saat puasa kita tidak mengumbar emosi negatif seperti marah, takut, benci, iri, dengki, sombong, dusta, dll. Hadapi hal-hal yang kurang menyenangkan dengan sabar Sebaliknya kita harus memperbanyak kondisi yang membangun emosi positif kita, seperti tersenyum, optimis, membantu orang lain, melakukan tindakantindakan yang bernilai baik (amal saleh), bersedekah, dll.
Euphoria adalah kegembiraan yang diungkapkan secara berlebihan, juga akan menyedot energi. Sebaiknya hadapi semua hal yang menyenangkan dengan bersyukur.

Semoga Kita Raih Puasa Yang Penuh Manfaat, Kembali Fitrah di Bulan Syawal. ( Amin )


Comments :

7 komentar to “Saat puasa, kendalikan Emosi”

wah memang harus di kendalikan.. kalo nggak bisa ngendaliin, bisa batal ntar puasanya... mantap abizz

akhatam mengatakan...
on 

hehehe mending tidur aja kali ya?
ngenet juga halal kayanya, kalo fesbuk mungkin sangat membantu..

aaSlamDunk mengatakan...
on 

Amin ya robbal aLlamin....

laksamana embun mengatakan...
on 

untung gak pernah marah

grandiyf mengatakan...
on 

wajib......... DI kendalikan yaaaaaaaaaaaa..!!!

NURMANTO mengatakan...
on 

itulsalah satu dari makna puasa..

jalanterus mengatakan...
on 

minal aidin wal faidzin...
mohon maaf lahir dan bathin :)

sekedar konfirm, saya udah pasang link nya di tempat saya, mohon link saya juga bisa ikutan mejeng di sini..
kasih tau klu udah di pasang yah :)
terimakasih...

Lata mengatakan...
on 

Posting Komentar